Donnez du soleil à votre petit-déjeuner! Comment? Avec cette simple recette d'avoine, de morceaux d'ananas et de graines de chia. Aussi, si vous êtes sur la route, c'est l'idée d'un petit-déjeuner délicieux et sain!
Ingrédients pour la base:
Portions: 2
- 1 mesure / paquet de Complete Vanilla
- 1 tasse de morceaux d'ananas (frais)
- 1 tasse dâvoine
- 250 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
En tête:
Une cuillerée de noix de coco râpée et de fruits
Préparation:
- Préparez 2 verres de conservation (Weck) et un bol à mélanger
- Mélangez tout pour la base dans le bol à mélanger.
- Mettez tout dans des pots / bocaux
- Ajouter la noix de coco râpée et les morceaux de fruits
- Laisser reposer toute la nuit (au moins 30 minutes) dans le réfrigérateur.
- Profitez de votre portion ensoleillée : à la maison ou en déplacement ☺
Note: Vous pouvez conserver le repas au réfrigérateur pendant 3-4 jours.
